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法国女人的22个美丽密招_雅虎健康  

2011-10-24 10:34:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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法国女人的22个美丽密招

暗沉肤色、黑眼圈、瑕疵、斑点……这些问题很容易把你的年龄纪录器一下子往前转十年,让妳无法忍受看到镜子里的自己。其实有很多简单的妙方可以帮妳找回青春的光采与自信,往下看就对了!

亚洲女人梦寐以求的是什么?完美无瑕的肤质。美洲女人为什么拼命往髮型设计中心跑?因为她们染上了头髮的“偏执狂”。那法国女人呢?无论美容师、皮肤科医师、彩妆师、整形外科医师,大家一致认为:法国女人每天都要想尽办法避免看起来无精打采。

知名皮肤科医师乔艾乐?席欧可(Joalle Ciocco)的诊所中,希望“消除肌肤所有疲劳迹象”的女性顾客每天川流不息。身为女人,其实我们并不奢望再度拥有青春玉女那种紧实弹嫩的面容,也不要 求任何时候都能展现晒得健康亮丽的古铜肤色。我们真正渴望的,只是一种小小完美的混合状态:清爽的肤质+白里透红的脸颊+零黑眼圈+零眼袋+零皱纹+零小 细纹。但就这么几个小小的心愿,对一个年过叁十的女人而言,却是如此地难以达到。

忙碌紧张的工作,环境污染,半夜小孩哭闹,缺乏休闲……这些无不让我们身心俱疲!像是LANCOME实验室的研究总监Veronique Delvigne多年观察后发现,九○年代中期开始,女性之所以如此狂热地追求外表的美丽,跟社会大环境逐渐严酷有关。她表示:“社会及职场带来的压力, 使得越来越多的女性生活充满了焦虑。这从美容角度来看,最明显的现象就是女性脸部线条所呈现出来的疲倦。”怎么证明呢?“我们的生活被困在恐怖的职场焦虑 中,电子邮件和电话不断骚扰着我们,我们明显睡眠不足。”

结果呢?我们的肌肤失去健康光泽、眼睛被皱纹和眼袋夹攻、毛细孔扩大,肤色也变得暗沉……在此同时,我们却没有权利显出倦容,因为这个社会大肆推崇的,是亮丽出色、神采奕奕的丰姿。我们来看看法国女人们得美丽22招!

【护肤篇】

1、用手轻拍几下,肌肤就会恢復活力。

巴黎美肤大师乔艾乐席欧可不主张程序超级复杂的居家按摩。她的建议是:早上洗完脸后、上保养品前,用手轻轻拍打脸庞,脸颊就会自然泛红,肌肤也会感觉充满健康与朝气。 法国女人的22个美丽密招_雅虎健康 - hbsphd - hbsphd的博客

2、以美白精华润泽肌肤,立即光彩焕发。

涂抹日霜前先上一层美白精华,可让肌肤更显光采透亮。美白精华能有效解决脸色暗淡无光的问题,像是维他命C及甘草成分都具有美白效果,人蔘精华则可促进微循环,玻尿酸具有绝佳保湿功效。我们非常满意!

3、面膜让妳看起来神清气爽

清爽型面膜富含保湿及平滑因子,可有效去除脸部疲劳与细纹,短短几分鐘就让表层肌肤丰润饱满,洋溢婴儿肌肤般的嫩亮光泽。早上起来如果特别疲倦,或晚上参加社交宴会前,别忘了来个面膜急救美肌!

【时尚篇】

4、佩戴珠宝的效果媲美涂抹腮红

珠宝设计师玛丽海伦塔雅克告诉我们:「耳环具有立即的增艳作用,环形项鍊也有类似的效果。」她提供了挑选珠宝的诀窍:年轻女性最好选用色彩亮丽 的宝石,例如,粉红碧玺、艷粉红碧玺 、红尖晶石、浅色翡翠等。较为成熟或较害羞的女性则可仰赖黄金、钻石或珍珠準没错。如果想要来点色彩,就戴付稍长的耳坠,这样也可以使脸颊辉映出光采。而 如果佩戴黄金、珍珠或钻石等材质的耳饰,只要在耳垂上戴小小一颗就够了。

5、穿件色彩鲜丽的上衣,让妳看来闪闪动人。

当妳看起来像个「睡美人」的时候,亮色系是个万灵丹。这时就算妳真的想穿一身黑,妳也得抗拒这个念头,先把衣柜里的紫红、覆盆子色、虞美人红、 印度粉红……等色彩亮丽的衣服搬出来再说。这些颜色就像口红,色泽越是奔放,越能在妳的脸庞上泼洒出清新的活力与律动。如果肤色较深或有雀斑,珊瑚色或橙 色也都是很好的选择。穿上这些颜色的上衣、裙装,或以点缀方式将一条披巾轻鬆地绕在肩颈上,一整个人就显得神气十足。如果妳真的对色彩极度反感,那么穿件 亮白的衬衫,还是可以让妳闪闪发光。

【舒压篇】

6、在肩颈部按压,可纾解脸部压力。

只要能帮助排毒,都是好点子。反射疗法师Gwenn Libouban(www-la-maison-de-gwenn.com)建议我们,可以用拇指与食指轻轻夹住耳朵,由上往下温柔地按压,然后让手滑过颈项,在锁骨凹处以指尖进行指压。

7、手部按摩可让人恢復元气

手掌与腹部有关,手腕与骨盆对应,手背可以影响胸腔,手心则代表了腹腔太阳神经丛。按摩手部可以刺激身体这些部位,迅速消解疲劳,让人唿吸顺畅,恢復元气与活力。实验证明确实有效!

8、做鬼脸可以帮助放鬆

使脸部放鬆最好的方法就是让肌肉努力工作,让脸颊、额头及口部尽情伸展。放下禁忌,用力吐舌头,皱鼻子,大声呼喊……没有什么是不可以的!

【食疗篇】

9、丰富具胡萝蔔素有助肌肤拥有健康古铜色

胡萝蔔、芒果、木瓜、哈密瓜、杏桃……这些水果都富含 ?胡萝蔔素。它是维生素A形成的前身,还能帮助保护肌肤、免于紫外线侵害,使肤色泛红,并让日光浴产生良好效果,肌肤也因而容易拥有令人羡慕的健康色泽。请努力食用,并最好当作沙拉生吃。

10、跳过油脂类食品,让消化系统更清爽。

不是绝对不吃(不然生活未免太枯燥了吧?)而是尽量剔除油炸、油煎乳酪、香肠燻肉、或是浓腻的酱料等油脂特多的食物,这些东西严重增加消化系统的负担,进而使肤色显得黯沉。

11、来些维他命,告别黑眼圈。

黑眼圈的形成塬因是微循环不良。维他命C(奇异果、柑橘类、黑醋栗、青椒、洋香芹、柠檬……等等)可以刺激微循环,并强化血管壁。维他命E则对整体血液循环也有类似的作用,葡萄籽油、葵花籽油、核桃、杏桃、榛果、牛奶……等,都是富含维他命E的食材。

12、减少糖份摄取,肌肤常保弹性

为什么?因为甜食虽然外表甜蜜可人,却可说是肌肤的头号敌人。糖份会造成葡萄糖化作用,使肌肤组织加速老化。忍不住甜指大动怎么办?最好选用以升糖指数较低的果糖或龙舌兰糖浆製作的食品。

13、呵护肠道有用心,新陈代谢没问题。

肠道是消化活动最密集的地方,如果肠道的「微生物相」减弱,肤色就会出现暗沉的现象。肠道的微生物相要怎么提升?答案是,经常为肠道补充益生菌 (肠道内的有益微生物)。发酵乳、优格或腌酸白菜,以及富含益生源(有助于刺激肠道内益菌生长的可溶性纤维)的朝鲜蓟、香蕉、燕麦、芦笋、?葱……等,都 可为肠道中的益生菌提供大量的营养素,帮助它们繁殖生长。

14、远离香烟与美酒,肤质才会粉嫩嫩。

再怎么白里透红的肌肤,碰到菸酒也没辙。最实际的做法是,喝酒每星期以两次为限,每次不超过两杯;香菸的话,二话不说戒掉就是!

【彩妆篇】

15、有效遮蔽黑眼圈,展现亮丽明眸

Bobbi Brown在《彩妆大全》(Make-up Manual)一书中特别强调了黑眼圈遮瑕的重要性。良好的黑眼圈遮瑕产品,可立即为脸部拉提打造明亮的轮廓。当过度疲劳使肤色暗淡无光时,先别管那些复 杂得让人头痛的色彩学塬理,来个明亮修饰粉底霜就对了!饰底产品中饱含柔焦修色粉,色泽自然且不夸张,非常容易依据自己的肤色特性来选用。主要使用于内侧 眼角及产生黑眼圈、眼袋或凹陷的部位。出门前只要再上个睫毛膏,就大功告成了。

16、来个“眼皮Photoshop”,让眼部清爽有精神。

有了各式各样的专用粉底,就不怕在电脑前面熬夜造成的小红斑隔天被客户看到了。眼睑活动较为频繁的部份,可以用提亮或遮瑕品进行微调,并特别注意睫毛根部位置的修饰。这样妳的眼睛就可以一眨一眨、神气活现了。

17、用点小技巧,塑造完美的日晒效果。

为什么隔壁办公室的诗婷总是容光焕发,连生小孩以后都不曾显现倦容?因为她无论何时都能展现阳光般的健康肤质。不是过度日光浴造成的那种深褐 色,那只会使五官显得僵硬冷酷;而是一种好像刚到垦丁渡週末回来的健康爽朗的肤色。如果不想洒大钱远赴海滩做日光浴,可以选用仿晒型彩妆产品:仿晒乳液、 古铜色凝胶、灿金粉饼或是金色的粉底霜……都可以适度运用。

彩妆专家是这样挥洒毛刷让「好脸色」效果更加提升的:将仿晒产品涂抹在整个脸部,然后,在颧颊部位薄刷一层略带粉红的腮红,当个阳光女孩其实是很轻而易举的。

18、用心雕塑眉毛,眼神更为开展

用眉笔往上勾勒眉毛,并仔细刷妥塑型,这样眉毛就豁然开朗,眼神有如经过整容,立即鲜活灵动。「眉毛雕塑」就是这么简单,却能带来令人惊艷的效果。

19、红色的笑容最灿烂

虽然红色有时有点令人害怕,但它却是让脸部鲜明灿烂、充满动感最有效的色彩。朱红、虞美人红、珊瑚红、略带橙色的红色调,都是很好的唇膏选择, 但要注意避免冷调红,以免脸部看起来硬梆梆。彩妆质地最好是绸缎感或半雾光。MAYBELLINE的彩妆师Max Delorme建议我们:「先将唇部彻底润泽后,再以均匀方式涂上唇膏。」如果上妆习惯比较保守,或只想上个淡妆,也可以採用略带覆盆子色的护唇膏增添好 气色。

【发型篇】

20、闪耀的秀髮可以点亮整个脸部

当头髮暗淡无光,甚至分叉断裂时,就算妳的脸部气色好得不得了,很抱歉,不会有人注意得到。由此可知,有一头亮丽的秀髮,是多么的重要。正确的 叁道式护髮套餐是这样的:1、一星期来一次深层头髮面膜;2、每次洗髮后好好地做个润髮的动作(採用保湿能力好,但硅胶含量低的润丝精);3、每天上一层 直接使用、不须清洗的增色效果护髮剂。

21、来点阳光色泽,感觉更有精神

头髮色彩专家罗曼採用的是什么技术,可以让脸部的「电人指数」提高好几伏特?以温暖而充满阳光气息的色调轻轻扫过秀髮,立刻显现炫目的光采:浅 色髮可以使用金色或黄金色泽的蜂蜜色,深色髮则以巧克力色或焦糖色为佳。将头髮颜色淡化1~1.5个色度,并特别留意脸庞周边的浏海或髮捲。冷色调及太浅 的髮色万万不宜,这些色调虽具时尚感,但不见得能带来妳所要的朝气喔!

位于好莱坞的Priv?沙龙是许多大明星的最爱。髮型设计师Laurent Dufourg的建议是:「长髮或齐肩剪平的髮型,只要好好剪个几刀就会充满朝气,彷彿做过整形一般。非常短的髮型则可以用一个削薄的刘海装饰一下,带来 少女般的活泼感觉。」向侧边或往头后雕塑,具韵律感、波动感的髮型,最容易让人觉得活力十足。中分髮式则应尽量避免,因为它容易让五官显得僵硬无神。

22、花卉装饰有助于振奋心情

绑上缤纷的髮带吧!可以在假浏海髮片或澎湃的髮捲中斜插一支花卉饰髮夹,为自己营造出灿烂的好心情,也能让妳远离情绪低潮、如蝴蝶般翩翩飞舞。

(责任编辑:滕蕾娜)

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引文来源  法国女人的22个美丽密招_雅虎健康
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