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睡觉别太晚,器官工作表!  

2012-03-30 01:27:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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睡觉别太晚,器官工作表!
睡觉别太晚,器官工作表!
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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收藏,今天才知道身体器官的工作时间表是这样排列的。
恩,经典啊。。不过。。现实中好像难得做到啊



引文来源  睡觉别太晚,器官工作表!
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